私の個人的な体験に基づくゆるい話です。 専門家でも何でもないので、軽く読み流してください(^^) いつもと似たような話を角度を変えただけです。 誰も読んでないと思って自由に書いてます。 私が安定的に精神面のコントロールができるようになったのは近年…